Ciao,

Su queste pagine troverete i video degli allenamenti da fare a casa da soli o insieme ai vostri genitori.

È molto importante che rispettiate le regole di igiene in vigore e che non vi sponiate a rischi inutili. Quindi fategli da qualche parte a casa vostra senza uscire ne invitare altri per farlo assieme. Lavate il materiale (pallone o altro) prima di usarlo e le vostre mani alla fine degli esercizi.