
Esercizi di cambio di direzione
Ricevo il pallone ed evito l'avversario

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Ricevo il pallone ed evito l'avversario
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Ricevo il pallone ed evito l'avversario - parto sdraiato
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Ricevo il pallone ed evito l'avversario - parto sdraiato - pancia in su
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Ricevo il pallone ed evito l'avversario - parto sdraiato pancia in su e rotolo lateralmente
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